Meditation & Selbsterfahrung

Achtsamkeit und Selbsterfahrung - die Termine für das erste Halbjahr 2022

Wir praktizieren eine sehr ursprüngliche Form der Achtsamkeitspraxis und angeleitete Entspannungsmeditationen. Das Besondere ist, dass wir Selbsterfahrungsübungen, wie z.B. Übungen aus dem HAKOMI, einer achtsamkeitsbasierten Körpertherapieform, miteinbeziehen. So werden innere, persönliche Entwicklungsprozesse durch die Kultivierung unseres Gewahrseins integriert. Die innere Haltung eines entspannten und liebevollen "gewahren Seins" uns selbst und anderen gegenüber ist die Basis für die Übungen und bietet einen sicheren Raum für alle Fragen und den gemeinsamen Austausch. Die Reflektion in der Gruppe vertieft die Erfahrung und integriert diese in das Bewusstsein und den Alltag.
Die Teilnahme ist auch für Meditations-Anfänger:innen möglich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine Psychotherapie.
 
Die neuen Termine ab Oktober 2022 finden Sie in Kürze hier:
 
(coming soon)
 

Ort: Villa Adolphine, Kißlingerstr. 24/26 in 83700 Rottach-Egern

Teilnahmebeitrag: 20 € / Nachmittag

Anmeldung: Bis einen Tag vorher unter praxis@psychotherapie-am-tegernsee.de

Wir freuen uns auf Sie!
 
 
Wochenend-Workshop "Achtsamkeit und Selbst-Erfahrung" in Planung für 2022
 
Wir vertiefen die Meditationspraxis und intensivieren die Selbst-Erfahrung. Meditation und die Erforschung innerer emotionaler, gedanklicher und psychologischer Prozesse befruchten sich gegenseitig sehr. Die Übungen zur Selbsterfahrung kommen aus achtsamkeits- und körperbasierten Therapieansätzen wie dem HAKOMI und dem PBSP (Pesso Boyden System Psychomotor) und führen zu Klarheit und Gelassenheit. Wir fördern unser Gewahrsein für innere Prozesse und einen liebevollen und entspannten Umgang mit uns selbst, damit wir werden können, wer wir wirklich sind: leicht, frei und voller Freude.

Termin: noch nicht festgelegt

Ort: Villa Adolphine, Kißlingerstr. 24/26 in 83700 Rottach-Egern

 

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